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Las fosas nasales defienden a los humanos contra el resfriado común y ayudan a determinar la gravedad de la enfermedad, según una investigación que permitió observar el revestimiento de este órgano del rostro y ver lo qu
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Con el paso de los años, es normal que la memoria y la capacidad de concentración presenten cambios. Sin embargo, especialistas en nutrición y salud cerebral coinciden en que una alimentación adecuada puede marcar una di
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La salud hormonal es un tema clave para millones de mujeres latinas en Estados Unidos, aunque muchas veces se habla poco de él o se normalizan síntomas que no deberían ignorarse. Cambios de humor constantes, cansancio ex
- Investigación descubre cómo las células senescentes influyen en el cáncer de mama
Un estudio preclínico liderado por el Hospital del Mar Research Institute y el Vall d’Hebron Institut d’Oncologia de Barcelona (España) ha descubierto que las células senescentes, aquellas que dejan d
- El paracetamol durante el embarazo no aumenta el riesgo de autismo ni TDAH en niños
Una nueva y rigurosa revisión de la información disponible es concluyente: tomar paracetamol en el embarazo no aumenta el riesgo de autismo, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o discapacidad inte
- ¿Problemas para dormir? Cómo mejorar la calidad de tu sueño
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad básica para la salud. Sin embargo, millones de personas en Estados Unidos, incluidas muchas dentro de la comunidad latina, tienen dificultades para conciliar el sueño o descans
- ¿Se te sube la testosterona? Por qué es importante regularla
La testosterona es una hormona clave tanto en hombres como en mujeres. Aunque suele asociarse principalmente con la salud masculina, la realidad es que cumple funciones esenciales en el cuerpo de todas las personas. El p
- Recuperar el peso es común tras suspender fármacos adelgazantes, según estudios
El peso perdido por las personas tratadas con los exitosos fármacos adelgazantes basados en la hormona GLP-1 vuelve en menos de dos años y con ello las afecciones cardíacas y metabólicas asociadas al sobrepeso, según ha
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Cuando aparece la tos, especialmente durante los meses de frío o en temporada de alergias, muchas familias latinas recurren a remedios caseros que han pasado de generación en generación. Entre los más populares y utiliza
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La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero para muchas latinas sigue siendo un tema rodeado de dudas, silencios y desinformación. Lejos de ser una enfermedad, la menopausia marca el final de
- Artritis y artrosis: consejos para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida
La artritis y la artrosis son dos de las afecciones articulares más comunes entre adultos y personas mayores, y afectan de manera significativa la movilidad y la calidad de vida de millones de personas, incluidas muchas
- Propósitos de autocuidado para latinos que siempre cuidan a otros
Para muchos latinos en Estados Unidos, el nuevo año llega con la misma promesa silenciosa de siempre: seguir adelante por la familia. Cuidar a los hijos, apoyar a los padres, responder por la pareja, trabajar sin descans
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Cuando el invierno llega a Estados Unidos, las temperaturas extremas, los virus respiratorios y los cambios en la rutina familiar pueden afectar la salud de millones de hispanos. Desde el incremento de casos de gripe y C
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La demencia senil es uno de los diagnósticos que más preocupa a las familias latinas en Estados Unidos, especialmente porque muchos adultos mayores dependen del cuidado de sus hijos o nietos, y el acceso a especialistas
- Racismo y salud mental: El impacto entre los hispanos en EEUU
El racismo no solo se vive en experiencias cotidianas, también afecta la salud emocional y física de la comunidad hispana en Estados Unidos. De acuerdo con investigaciones recientes de los Centros para el Control y la Pr
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Los analgésicos forman parte de la vida cotidiana de millones de personas, especialmente para quienes lidian con dolores de cabeza, cólicos, malestares musculares o molestias ocasionales. En la comunidad latina de Estado
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En Estados Unidos, los niños pasan más tiempo frente a pantallas que en cualquier otro momento de la historia. Teléfonos, tabletas, televisión, videojuegos y computadoras forman parte de la vida diaria, ya sea en casa o
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Para muchas mujeres, los tacones altos no son solo un accesorio: forman parte del estilo personal, eventos especiales o incluso del uniforme laboral. Pero también son una de las causas más comunes de dolor de pies, tobil
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El dolor menstrual es una de las molestias más comunes entre mujeres de todas las edades. En Estados Unidos, se estima que más del 80 % de las mujeres experimentan dismenorrea, un término médico que describe cólicos, inf
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Tomar suplementos de melatonina de manera prolongada para combatir el insomnio podría no ser inocuo; según un estudio, las personas que toman este compuesto durante al menos un año son más propensas a sufrir insuficienci
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El jengibre es un aliado natural que ha sido utilizado durante siglos para combatir el resfriado. Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, este ingrediente versátil puede aliviar los síntomas del resfriado de m
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El estrés es una de las principales causas de problemas de salud en nuestra vida diaria. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece soluciones. Estas ocho plantas medicinales contra el estrés pueden ayudarte a relajarte y
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La soledad es un problema creciente entre los adultos mayores hispanos en los Estados Unidos. Factores como la distancia familiar, la falta de actividades sociales y las barreras del idioma pueden contribuir al aislamien
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El estrés escolar es un problema que afecta a muchos niños y adolescentes en los Estados Unidos, especialmente en la comunidad hispana. Entre las tareas, exámenes y actividades extracurriculares, muchos pequeños pueden s
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