“No tengo ganas de nada”: cuando la motivación desaparece y cómo recuperarla

Episodio 15

Jimena Aguilar El Podcast — con Jimena Aguilar — 23 may 2025 — 00:53:32

En este episodio, Jimena Aguilar se sincera sobre esos días en los que simplemente no hay energía ni ganas de hacer nada. Con experiencias propias y la participación de la audiencia, explora las causas detrás de la apatía, el cansancio emocional y la presión de ser productivos todo el tiempo. Jimena comparte consejos para reconocer estas etapas sin culpa, hablar de lo que nos pesa y encontrar pequeños pasos para volver a conectarte contigo mismo, aún en días difíciles.

Escúchalo para sentirte comprendido, reírte un poco y encontrar ánimo cuando más lo necesitas.

Más episodios de Jimena Aguilar El Podcast

• Decisiones a contrarreloj: el miedo a equivocarte y cómo aprender a elegir
• El miedo al cambio: cómo dejar de huir y animarte a empezar de nuevo
• ¿Y si no soy suficiente? Inseguridades, comparación y cómo dejar de autosabotearte
• ¡Me saboteo y lo sé! Cómo dejar de ponerte el pie tú solito
• ¿Por qué siempre lo dejo para después? Procrastinación, excusas y cómo sí se puede