Nueva Onda

Envejecer con sabiduría: reflexiones, noticias de LA, salud mental y más

Episodio 72

El Genio Lucas Podcast — con El Genio Lucas — 8 oct 2025 — 02:17:40

En este episodio, Alex “El Genio” Lucas abre con una poderosa reflexión sobre envejecer con sabiduría: cómo no dejar que el pasado o el miedo al futuro apaguen la alegría del presente y por qué lo no dicho se convierte en carga emocional. Omar Fierros trae “¿Qué pasa en Los Ángeles?”: recuperan al halcón “Buva” robado del SoFi Stadium y crece la preocupación por la falta de controladores aéreos en el aeropuerto de Burbank, con retrasos y cancelaciones. Hay dedicatorias y mañanitas (Totolapan, Morelos, Illinois, Texas, Las Vegas), chistes y moralejas (no discutir con “burros”), más la sección “Y Ándale” de Jaime Piña con notas rojas y la polémica por Bad Bunny en el Super Bowl. Gustavo Adolfo Infante actualiza el espectáculo: choque Alexis Ayala–Pati Díaz, dardos entre Victoria Ruffo y Eugenio Derbez, y tensiones en Camila. En salud, la Dra. Giselle comparte alimentos que mejoran el ánimo y bajan la ansiedad: chocolate 85% cacao, espinaca, omega-3 (pescado o cápsulas), semillas/frutos secos (magnesio y zinc). El hipnotista John Milton explica cómo la hipnosis entrena la mente para rendimiento y enfoque (caso del futbolista Jesús “Beto” Osejo), y cómo se aplica para dejar adicciones o controlar la ansiedad. Cierra con más llamadas, mensajes de consuelo a una madre en duelo y promociones para el Banda Tour de los 90 (El Recodo, Recoditos, Machos, Banda Móvil). Un episodio completo con inspiración, servicio comunitario, entretenimiento y herramientas prácticas para vivir mejor.

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